LYMFMASSAGE

Manuellt Lymfdränage

Vi behöver alla lymfmassage för att aktivera och hjälpa vårt lymfsystem. Om så bara för att hålla oss friska, kunna ta upp näringsämnen och hjälpa kroppen rensa ut slaggprodukterna (dvs toxiner, bakterier, virus, gamla celler mm). När du bokar en lymfmassage får du alltid med dig ett egenvårdsprogram med dig hem för att kunna stötta dig själv emellan behandlingarna för bästa effekt.

Jag använder mig av flera olika behandlingstekniker. Vanlig lymfmassage där jag lossar/frigör hud och fascia med händerna, även avancerad koppning för att komma djupare och lossa fibroser och stagnation samt djupgående observationer med mjuka drag och tryck (0steopatiska tekniker). Alla dessa metoder sammanflätar jag för att frigöra och skapa flöde och utrymme i din fascia, din andning och ditt lymfsystem. Har du ärr efter operationer (vilket skapar stopp) går jag även in där för att ex vrida, koppa och frigöra. Du ligger på en varm IR-madrass under massagen med dubbla handdukar i endast trosor eller kalsonger.

Tips -boka gärna 120 min vid förstagångsbesök då vi går igenom och pratar lite extra om egenvården samt anamnes. Efterföljande lymfmassager när du köper kur-paket är 90 min. Kur-paketen på 3 el 4 ggr finns till specialpris.

Du betalar med swish på plats och jag mailar friskvårdskvitto direkt alternativt om du har företag kan jag fakturera. Jag finns även på Epassi om du har din friskvård knuten dit.

Har du några frågor så använder du kontaktformuläret via länken nere i menyn. Vill du boka tid går du in på:  BOKA DIREKT

Varmt välkommen, Susanna

Vårt lymfsystem

Om lymfsystemet inte fungerar så kan det innebära att lymfvätskan inte renas, vilket höjer risken för att bakterier och virus stannar kvar i kroppen. Blodet får inte tillräckligt med återförande av viktiga ämnen, det blir ett överflöd av oren vätska som inte tar sig ut och detta i sin tur orsaker svullnader, vätskeansamlingar, stumhet i vävnader, trötthet, smärta, värk, övervikt, gropar i huden och till slut fibroser. Fibroser är när slaggprodukter, hud och fett har vuxit ihop över tid och skapat svullnader i bindväven som stoppar flödet.

LYMFMASSAGE

Lymfmassage får lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Det är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad. Lymfmassagen går ut på att med rörelse, handstrykningar och växeltryck skapa flöde i lymfans riktning. Även ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser/ärrvävnad. Det handlar först och främst om att öppna systemet, få fart på flödet och underhålla. Lymfmassagens syfte är att leda bort vätska och slagg från svullna områden med skadade lymfnoder till friska områden, där vätskan och slaggprodukterna tas om hand. Lymfmassage bidrar till att lymfbanorna stimuleras, lymfvätskan kan pumpa fram snabbare och blockeringar i vävnaderna kan lösas upp.

BEHANDLINGSOMRÅDEN

Svullnad och ödem, celluliter, övervikt, dålig blodcirkulation, stresspåslag, fibromyalgi, restless legs, sömnsvårigheter, yrsel, huvudvärk, domningar eller svullnad i ben, armar, händer, fingrar, kramp eller pirr i benen, kramp och smärta runt revbenen, värk och stelhet i kroppen, operationsärr etc, frusen, lätt att bli förkyld, konstant nästäppa, värk och smärta som flyttar runt i kroppen, stel i kropp och fötterna när man varit stilla ett tag, stram bindväv/fascia. Är du under cancerbehandling går det bra att komma när du vilar emellan strålning el cellgifter. Givetvis går det utmärkt direkt efter en slutförd operation eller behandling, då det är väldigt fördelaktigt för att hjälpa kroppen rena sig själv, få hjälp med att läka ärrvävnad samt stödja immunförsvaret.

Om du upplever en problematik med lymfan är det bra att i början göra täta besök för massage. 1 gång per vecka eller var tionde dag under 4-5 veckor, för att få fart på lymfsystemet och att du och din kropp kommer in i nya rutiner. Därefter rekommenderas behandling med ca 4-8 veckors mellanrum beroende på hur det ser ut för just dig.

Tips -boka gärna 120 min vid förstagångsbesök då vi går igenom och pratar lite extra om egenvården samt anamnes.

Att tänka på efter behandling

 

  • Du blir ofta mer kissnödig och detta kan sitta i några dagar. Urinen brukar också vara mer illaluktande.
  • Drick extra mycket vatten några dagar efter behandlingen, ta gärna med en nypa havssalt (celticsalt).
  • Du kan bli trött och kan behöva ta det lugnt och antingen vila eller sova efter behandlingen.
  • Försök att röra mer (mjukt) på dig, promenera gärna, för att hjälpa lymfsystemet. Även stavgång, simning och lymfyoga/yin yoga är väldigt bra.

Lymfmassage 90 min,  1400 kr

Lymfmassage 120 min,  1700 kr

Lymfbehandling (endast osteopatisk teknik) 60 min, 1100 kr

KUR-PAKET Lymfmassage: 4 x 90 min/4-6 veckors kur, 4 800 kr. (800 kr rabatt)

KUR-PAKET Lymfmassage: 3 x 90 min/3-5 veckors kur, 3 750 kr. (450 kr rabatt)

KUR-PAKET Lymfmassage: 10 x 90 min, 11 900 kr.  (2 100 kr rabatt)